D’estate adoro preparare i ghiaccioli in casa: sono naturali, salutari e velocissimi da fare!
Questi ghiaccioli sono diventati i miei preferiti: freschi e super-salutari, provateli e fatemi sapere!
Ingredienti per 12 ghiaccioli:
- 200 gr fragole
- 100 gr lamponi
- 2 cucchiai di semi di chia (si trovano nei negozi bio tipo NaturaSì e sono ricchi di fibre e proteine)
- 5-6 foglie di menta fresca
- 2 cucchiai di sciroppo di agave (oppure sciroppo di acero)
Versiamo tutti gli ingredienti nella tazza del nostro blender:
Chiudiamo il coperchio e azioniamo il blender, riducendo il tutto a una purea omogenea. Versiamo il composto negli stampini da ghiaccioli (io ho comperato i miei qui e ne sono contentissimo!), inseriamo gli stecchini in legno e riponiamo il tutto in frigorifero per almeno 4 ore.
Buona estate! ^__^
I ghiaccioli con i semi di chia…solo tu potevi pensarci.
Fragole, lamponi e foglie di menta….che delizia!!!
Grazie per la dritta 😀