Smoothies agli spinaci e more

Idea per la merenda: un frullato ricco di preziose vitamine e antiossidanti – e senza accendere il forno! ^__^

Dosi per 4 mini-smoothies:

• 2 banane, tagliate a pezzettini e congelate
• 400 gr di spinaci, centrifugati per estrarne il succo
• 250 gr di more
• 10 cubetti di ghiaccio

Nel bicchiere del mio frullatore KitchenAid verso una banana, 4/5 cubetti di ghiaccio e il succo centrifugato di spinaci:

Aziono il frullatore a velocità alternata e frullo fino a quando il composto risulti omogeneo:

Verso il primo smoothie nei vasetti, riempendoli per circa metà:

Sciacquo la ciotola del frullatore e poi verso all’interno la seconda banana, le more (tenendone da parte qualcuna per la decorazione) e i restanti cubetti di ghiaccio:

Aziono nuovamente il frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Verso il secondo smoothie sopra al primo, riempiendo il vasetto fino all’orlo e decoro con qualche mora:

Provatelo, sentirete che buono: io me li sono slurpati tutti!! ^__^